由于身上有没有带果胶或任何补给，只能吃大会的；第二个补站抓两只豆乾，结果豆乾好鹹啊～鹹到我含着3K，直到下一个水站才得救⋯差点因为豆乾太鹹弃赛哈哈。这场赛事不断上上下下，爬升共151m，说多不多，但就是一直在有坡的地形移动着，跑动时候很明显感受腿后侧无力，但上坡时步频小慢慢推，还是可以稍微超过一些人，小小骄傲我真棒。总爬升151m，沿途不断上上下下。全程我都儘量不把重量施压给左脚，也知道这样右脚可能会代偿，但我很明确告诉自己「不能忍痛，不行就不行！」因此到了14K左【赛事心得／恋恋二水马拉松 负伤上场、学会聆听身体的声音】，所以早早的就满怀期待的坐在电视机前等待观看，结果看完了整个。开幕式就感觉日本人的水平也不过如此，除了那个有1000多架无人机我们的地球和后面用真人展示的奥运图标那个还挺有意思以外，基本上全程也没有。有什么太多的亮点，特别是国际奥委会主席巴赫，那接近半个小时的冗长的讲话。真tmd想睡觉，他是把憋了5年的话，想在一晚上全都说完吗？但关键是从现在。右，除了原先打完PRP的左膝，双脚脚踝、小腿也都开始紧绷，当下马上决定降速到7’30”。最后剩下三公里，路边热情加油的伯伯告诉我「你现在是第九个女生唷！」哇我是总九吗！评估了一下脚没有不舒服了，就慢慢加速。第一次拿到分排第一的成绩，真的好开心：)最后成绩2:00:48，分排第一！过了终点可能因为吃太少快要虚脱，全身发抖、体温38.5°C、心率130【赛事心得／恋恋二水马拉松 负伤上场、学会聆听身体的声音】，每天花十分钟阅读精选比赛分析。让碎片化的时间才产生，稳定收益大家好这里是。每天花10分钟阅读精选比赛分析，让碎片化的时间产生稳定收益，大家好这里是。每日足彩分析就，可以点击订阅关注主播豹哥，和分享节目给您的好友还可以。每日足彩分析节目可以点击订阅，关注主播鲍哥或分享节目给您的好友还可以。在节目下方留言互动和，私信爆哥。今天是二零二一年十一月二十日。在节目下方留言互动或私信报哥。昨天的公推啊圣彼得堡泽尼特，场比赛，打球也是顺利打住吧。而圣彼得堡。昨天的公推圣彼得堡泽尼特的一场比赛，大球也是顺利打出圣彼得堡。几一直没有降，坐了好久才回去找朋友。休息一下查了成绩之后超级不甘心，总排第11，只差一名就可以上台了！冷静过后想想，这样的身体状况，能够以这样的成绩完赛很棒了（伸手摸自己头）。跟朋友们分开上台，一起得名♡带伤上场很不应该，会延迟恢复状况，中途有不适就应该直接弃赛，把脚伤养好才是当前最重要的任务！我会儘快好好恢复的(ง’̀-‘́)ง