体温测量与观察：
发现宝宝体温升高时，家长应及时用耳温枪或肛温计准确测量体温。密切观察宝宝精神状态、食欲、皮肤颜色，并做好记录，以便及时发现病情变化。物理降温：
酸性食物如柠檬、柑橘、酸奶等含有较高的酸度，会对溃疡产生刺激作用，加重疼痛和症状。患者应尽量避免食用酸性食物。
蛋白质是母乳的主要成分之一，因此母亲在哺乳期间需要保证足够的蛋白质摄入量。可以通过食用肉类、鱼类、蛋类、豆类等食物来摄入蛋白质。还可以选择一些富含蛋白质的奶制品，如牛奶、酸奶等。
小孩的皮肤娇嫩，如果穿着过紧或材质不透气的衣物，容易造成摩擦，进一步加重了汗腺的堵塞，增加了痱子的发生几率。
温水擦浴：用温水（32-34℃）浸湿柔软的毛巾，轻轻擦拭宝宝的额头、腋下、腹股沟等大血管处，促进散热。 冰敷：用毛巾包裹冰袋，敷在宝宝的额头、腋下、腹股沟处，每次敷 10-15 分钟，间隔 1 小时。药物降温：
对乙酰氨基酚：适用于 3 个月以上宝宝，每 4-6 小时一次，每次剂量根据宝宝体重计算。 布洛芬：适用于 6 个月以上宝宝，每 6-8 小时一次，每次剂量根据宝宝体重计算。辅助措施：
多喝水：发烧会导致脱水，应及时给宝宝补充水分，如母乳、配方奶或温开水。 穿宽松衣物：穿透气、吸汗的宽松衣物，避免宝宝着凉或过热。 保持环境凉爽：打开空调或电扇，将室温控制在 25-28℃，避免宝宝过热。预警症状：
如宝宝出现以下症状，应立即就医： 体温持续高于 39.5℃ 超过 24 小时 精神不振、嗜睡、烦躁不安 呕吐、腹泻 呼吸困难、气喘 皮疹或抽搐退烧注意事项： 避免过量服用药物：严格按照说明书或医嘱用药，切勿过量服用。 避免自行使用阿司匹林：12 岁以下儿童禁止使用阿司匹林退烧。 密切监测体温：定期测量宝宝体温，防止反弹热。
何时就医： 如果宝宝发烧超过 24 小时，或出现预警症状，应及时就医，排除其他疾病的可能。
预防发烧： 平时注意宝宝卫生，及时接种疫苗，避免接触传染源，可有效预防发烧。 1 岁宝宝发烧 38.5 度，家长需保持冷静，及时采取物理和药物降温措施，结合辅助措施加强护理。密切观察宝宝病情，若出现预警症状，应立即就医。平时做好预防措施，有助于提高宝宝免疫力，减少发烧的风险。
